PLAN D’ENTRAINEMENT ANCILEVIENNE 2019

Retrouver ici les plans d’entrainement pour l’Ancilevienne 2019 (cliquez sur le plan souhaité pour le télécharger :

Ces plans d’entrainements sont destinés à des pratiquants réguliers de course à pied. Il est nécessaire d’avoir une bonne condition physique et une bonne base foncière. En cas de doute, abstenez vous de suivre ces programmes.

Et surtout, amusez vous, et faites vous plaisir.

Connexion

Mot de passe perdu ?

Créer un compte ?